乾燥乾淨路面
以時速 20 公里以下的騎乘速度來說，與前車之間應保持 4 ∼ 5 公尺以上的安全距離，大約 2 部自行車的長度，而速度越快，距離就要隨之加倍。
騎乘安全
正確騎乘技巧
- 隨時補充熱量，才有持續運動的動力，千萬別讓自己處於飢餓的狀態。
- 隨時補充水份，別等感覺口渴了才喝。
- 適當的休息，以定時或定距來衡量是否進行休憩，如每15-20公里休息一次，每次休息時間建議維持固定，並記得舒緩身體。
- 預防抽筋，多補充含鈉、鉀成分的食物或飲料。(如：香蕉)
- 要防曬，別因麻煩而不預防，這是防曬傷不是防曬黑的。
- 保持下檔的乾淨及清爽。
NG騎車行為
- 靠道路左側行駛、逆向行駛Out！
- 通過交岔路口時，緊跟在大型車輛後面Out！
- 併排騎車、妨礙他人Out！
- 競賽、追逐Out！
- 單手撐傘、載物不平衡Out！
- 戴耳機聽音樂騎車Out！
- 行駛中使用手機Out！
- 自行車附載坐人Out！
- 不當煞車Out！
正確煞車技巧
緊急煞車風險高 避免失控很重要
- 適當的剎車距離，多利用點煞的方式；切記不要長時間持續按住煞車，因為會使煞車塊過熱，造成煞車力降低，發生危險！
- 剎車技巧，雙手同時剎車，只煞後輪容易打滑，只煞前輪容易造成翻車。
安全煞車距離
安全距離的定義是指「從煞車的動作到自行車停止，騎士不會受到慣性定律往前拋摔的影響之距離」，在不同的路面狀況上，也有個別的安全距離規定。
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積水潮濕路面
遇到天雨路滑的情況時，應保持的安全距離要比乾燥路面多約 1.5 倍，也就是3部自行車的長度，才更為妥當。
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下坡路段
下坡時路段較陡、速度快，最好能保持至少 10 部自行車的長度。
變換方向打手勢
在變換路線、超越行人或其他車輛時，要遵守以下幾個重要步驟：
注意後方來車
要偏離現行直線道，例如轉彎、超越前車或閃避前方障礙物時，一定要先回頭看看後方是否有來車，否則在未預先知會其他用路人的狀況下，任意偏離行進路線，而後方行車速度又很快時，就可能使對方因閃避不及而相撞。
表明行進動向
在確定後方沒有車輛逼近後，一邊以手勢表明方向，一邊以小角度逐漸變換車道，千萬不可直接以大角度做切換，一方面是為了可保持行車的平穩性，一方面也不會因突如其來的大動作而嚇到其他用路人。
預留 1 公尺以上側向緩衝空間
要超越路上行人、自行車及汽機車時，除了注意前面兩點外，還要先以車鈴或出聲告知前方用路人注意，之後再與被超越者保持約1公尺以上的橫向間隔距離來超車。
在人行道上超越時說聲謝謝
在人行道上想超越行人或其他自行車騎士，可以先出聲提醒「借過」，盡可能避免按鈴催促以驚嚇到行人；超越行人或其它自行車騎士時，也別忘了說聲「謝謝」。
自行車常用手勢
自行車騎士在變換行進方向時，除了要注意道路狀況，也要適時運用手勢預先告知其他用路人自己的行進動向。常見的自行車手勢有以下幾種。
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右轉手勢
將左手臂平舉伸出，手肘彎曲 90 度向上。
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左轉手勢
將左手臂平舉伸直，手掌心向下或朝前。
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減速或停止手勢
左手臂往斜下方 45 度伸直，掌心朝向下方並上下擺動。
雨天騎乘須知
自行車裝備
雨衣
最好選擇兩截式、合身又有反光背條的亮色系雨衣，如果只能臨時買到輕便雨衣，建議將下擺拉到腰際綁緊，才不會讓雨衣捲進輪中。
鴨舌帽
為了避免雨水直接打進眼睛，在安全頭盔下加上一頂鴨舌帽，可以增加擋雨效果。
防滑手套
戴上有防滑效果的自行車專用手套，就可避免因把手濕滑所造成的危險。
前燈
出發前要檢查車燈是否能夠正常運作，將前燈照明設定在車子前方約 10 公尺處，照明最理想。
尾燈
除了一般的照明設備外，在雨天將後方紅色警示燈開啟閃爍模式，警示效果會更好。
騎乘須知
減速慢行
騎乘時保持安全車距和減速慢行是兩大要點。
避開打滑陷阱
如人孔蓋、路面標記、積水、坑洞等，都是容易造成打滑的因素，騎行時要盡量避開。
避免緊急煞車
突然緊急煞車容易打滑摔車，最好的方式是以點放式控制後輪煞車，讓車速逐漸減緩下來。